上海健桥医院　拇外翻科　侯明主任讲解说：“大脚骨＂也叫＂拇外翻”，在大多数人眼里，拇外翻根本不算什么严重疾病，既不影响吃喝也不危害健康，最多是影响足部美观。只等出现拇囊炎、阱胝（老茧）、交叉趾畸形、疼痛明显时，才想到去治疗，此时多已严重，治疗也会比较困难，所以一定要尽早！

大脚骨疼怎么办最简单的方法：

一、非手术疗法：适用于轻度外翻、疼痛较轻者：

１可按摩：搬动足拇趾向足内侧，

２理疗，

３穿合脚的鞋

４亦可在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板，使足拇趾变直。

５同时在沙土上赤足行走，

６锻炼足部肌肉或穿矫形鞋、佩戴矫正器。

二、外翻角度比较明显、疼痛感比较严重的患者：

可到上海健桥医院拇外翻科，采用“３Ｄ可视超微创矫正复位技术”治疗大脚骨。该治疗技术的优势是：毫米微切口、无需缝合、不留疤痕，不影响生活、随治随走、无需住院，高精度可视化操作、不损伤肌腱及韧带。“３Ｄ可视超微创矫正复位技术”真正实现了有效治疗大脚骨，不复发、无痛苦的治疗效果。

技术原理是：采用超微创治疗在第一跖趾关节处，开一个３ｍｍ－５ｍｍ左右的微创口，使用先进的微针型传感器直接作用到脚部增生骨的部位，通过物理冷循环的方式把患者长出来的多余的增生骨，进行消融软化变小之后取出，使鼓包消失。同时通过正骨复位，将脱位的第一跖趾关节复位到关节囊腔当中，使得跖骨和趾骨恢复正常直度，滑脱的趾骨关节归位到囊腔中，有了囊腔的保护，后期就不会出现滑脱错位的问题了，这样就可以从根本上治愈，杜绝复发。

“３Ｄ可视超微创矫正复位技术”可以真正做到完全没有伤害到肌肉韧带神经系统安全的前提下彻底根治的。这样治疗后患者就可以达到整个脚掌恢复三点立足平衡受力了，骨骼受力正常了关节就不会再发生错位了。所以说这种治疗是真正能做到彻底断根治疗的。（该项治疗技术使用进口耗材，治疗约需４０分钟左右，一只脚病情轻微的６－７千左右、病情严重的８－９千左右。具体需要根据检测结果确定，要看骨赘的大小，肌肉肌腱的紧张度等）。