​    ​健身，是现在的年轻人或多或少都有参与的活动。随着社会发展，新时代的年轻人们生活品质也飞速提升，生活品质也随之进步。在满足了生活基本需求的当下，自我提升自然而然成为年轻人的生活必修课。健身塑形就成为了许多年轻人提升和完善自我的首选。健身房、健身培训课和各种互联网数字教程如雨后春笋般纷纷孕育萌生，新兴的热门行业成为温厚的土壤，催动着各种实体和数字经济飞速进步。

    ​    ​健身运动的兴起，确实让更多年轻人收获了强健的体魄和力量带来的安全感，同时也促生了年轻人们早早的开始重视关节和心脑健康的意识。但健身过程中因姿势不正确而出现的各种的“健身意外”或者“健身病”的案例，也在时时刻刻警醒着健身爱好者们，在运动的同时，保护身体健康格外重要。自然而然地，这种需求也就催生出了各种适合健身时候搭配使用的健康食品。许多品牌都将目光放在这个方向，加上今年人们对健康食品有新的认识，“超级食品”这个概念吸引了越来越多健康达人的关注。

    ​    ​“超级食品”这一观念其实很简单，是指在我们日常的基本饮食之外能给我们提供更多样营养的食品。以知名的营养品牌Force Factor为例，健身爱好者可能都经历过一个阶段，经过一段时间的强度练习之后，乳酸堆积导致的肌肉酸痛，运动压力导致的关节磨损感，都会给参与者带来各种各样的不适感。Force Factor推出的Fundamentals，是一款酸樱桃超级食物咀嚼片。酸樱桃历来用于去除炎性反应和缓解肌肉酸痛，是一种特优效的超级水果，用作在运动后做恢复活力、增强身体机能都有很不错的效果。这就是超级食品特有的功能性的魅力。

    ​    ​同样的例子还有同为Force Factord的另一款产品Total Beets，将近几年很受重视的循环超级食品——天然甜菜根和 NO3-T 硝酸盐进行创新性的融合，促进氮氧化物的产生，并保持血液流动健康，保护心脏健康，释放身体潜力，是运动健身人士平时补充营养和抗氧成分的优秀选择。以上两种产品都可以在iHerb上购买到。

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    ​    ​在当今社会，健康和品质都是人们不断追求的美好目标。健身作为一种在精神和肉体上都能得到极大锻炼的运动方式，全民健身的趋势以势不可挡，但是在越来越多人选择健身的时候，适度健身、合理保护、积极维护都是必不可少的准则。健身更要护身，健康才是首选。