​为积极响应国家全民健康的号召，大庆油田第一采油厂第二作业区测调班，为提高员工健康意识和素养，开展了一系列丰富多彩的全民健康生活方式宣传活动。食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。班组围绕“减重、减盐、爱牙、健骨”4个主题加大宣传。

 “915 减盐周”

 1. 多渠道宣传

在减盐周期间，测调班通过线上线下相结合的方式进行广泛宣传。线上利用微信等平台发布减盐科普文章和短视频，介绍高盐饮食的危害以及减盐的方法和技巧。线下在公示栏张贴宣传海报，发放减盐宣传手册，提高员工对减盐重要性的认识。

2. 讲座与咨询

党支部书记举办减盐知识讲座，为员工详细讲解盐与健康的关系，以及如何在日常生活中减少盐的摄入量。同时，为员工解答关于减盐的疑问，提供个性化的健康建议。

3. 食堂营养配餐

由测调班伙委会推广低盐菜品，在餐厅内张贴减盐提示标语，引导员工选择低盐饮食。同时，对炊事员进行减盐培训，提高她们的低盐烹饪意识和技能。

 第36个“全国爱牙日”

在全国爱牙日前后，测调班通过多种形式宣传口腔健康知识。网格员向员工普及正确的刷牙方法、口腔疾病预防等知识。发放口腔健康宣传资料，如牙刷、牙膏、口腔护理宣传单等，提高员工对口腔健康的关注度。

健康骨骼

 1. 强肌健骨知识宣传

通过举办健康骨骼知识微讲座等方式，向员工传播强肌健骨、运动为主的健康理念。介绍骨骼健康的重要性，以及如何通过合理饮食、适量运动和充足日照等方式预防骨质疏松等骨骼疾病。

2. 运动推广活动

组织开展多种形式的运动推广活动，如徒步活动，鼓励员工积极参与运动，增强骨骼强度和肌肉力量。同时，为员工提供运动指导和建议，帮助他们选择适合自己的运动方式和强度。

通过一系列全民健康活动的开展，取得了显著的成效。员工对减盐、减重、口腔健康和骨骼健康的认识得到了提高，健康意识和素养得到了增强。同时，也积累了丰富的经验，为今后更好地开展全民健康活动奠定了基础。在未来的工作中，测调班将继续加大全民健康宣传力度，创新宣传方式和手段，提高宣传效果。加强与各部门、各单位的合作，共同推进全民健康事业的发展。（通讯员：周宏  单位：大庆油田第一采油厂第二作业区测调班）